Depuis son enfance, Sohana pratique le yoga auprès de sa mère Sabrina Gayde-Prat, de Walter Thirak Ruta et de Marie Foucher Bénédic. Elle grandit au sein de l’école Pramiti, guidée par Walter et nourrie des enseignements du Maître Silencieux de Madras. À 15 ans, elle participe à son premier séminaire intensif en Italie. Formée aux métiers de l’éducation, elle enseigne l’histoire-géographie depuis 2017. Elle a développé un engagement profond pour le partage des savoirs et des expériences.Diplômée 500h et toujours en formation à Pramiti, elle enseigne le yoga à Yoga Studio Bastia, avec l’accord de Walter. Elle contribue activement à la mise en place de la formation Pramiti Corse. Sur le plan universitaire, elle est diplômée de Paris-IV Sorbonne en géographie. En 2024, elle obtient le certificat Culture et Spiritualité d’Asie. En 2025, elle reçoit son Diplôme Universitaire avec mention « Très bien », pour un mémoire sur les femmes ascètes dans le monde hindou sous la direction d'Ysé Tardan Masquelier.