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Vayu et mudra : webinaire en 5 rencontres avec Locana Sansregret

Inscription toujours possible. Les replays précédents seront envoyés après inscription


les samedis restants : 4/05/24 – 1er/06/24 de 14h à 17h

Nous étudierons un vayu par rencontre (Prana, Apana, Samana, Udana et Vyana Vayu).


L'inscription se fait pour l'ensemble des 5 rencontres.

Les replays seront disponibles uniquement pour les inscrits.

Des notes de cours seront disponibles pour les participants.



Tarifs pour les 5 rencontres

Adhérent Fidhy 200€ - Non-adhérent 250€ - Stagiaire école Fidhy 150€


Conditions d'annulation par le participant

plus de 15 jours avant la première séance du webinaire : remboursement complet

de 14 à 0 jours avant la première séance du webinaire : l’acompte est conservé


Inscription et paiement en ligne CLIQUEZ ICI : règlement par CB sur HelloAsso en 1 seul règlement


Inscription et paiement par courrier : règlement par chèque en 1 ou 2 fois

Bulletin d'inscription/programme à télécharger et à nous renvoyer par courrier (vous pouvez le remplir directement avec le logiciel gratuit Acrobat Reader DC et la fonction Remplir et signer)

23-24_web - Vayu et mudra
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Fiche Inscription webinaires Fidhy 2023-24
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Les Vayu sont les souffles de la Vie…

Les textes yoguiques et les références diffèrent souvent dans leur description des Vayu et de leurs emplacements. Cela ne devrait pas confondre le pratiquant averti. Il faudrait simplement se souvenir que le corps énergétique fait partie du domaine de l'expérience où les frontières ne sont ni noires ni blanches, mais plutôt floues. La véritable clé est de continuer à affiner ses propres sensations et ses perceptions.

Le prana est cette énergie de vie qui anime tous les plans de notre être. Il permet au corps de se mouvoir, aux émotions de s’exprimer et à l’esprit de développer sa capacité de penser. C’est cette formidable intelligence et sagesse du corps sur lesquelles nous pouvons nous abandonner avec confiance.

Vayu est traduit littéralement par le mot vent ce qui implique inévitablement un mouvement sans restriction et un mouvement universel.


SECRETS DES VAYU

Selon la tradition yoguique, Prana opère à l'intérieur du corps pour y maintenir la vie. Il exerce des fonctions distinctes, se subdivise en cinq principaux mouvements énergétiques et est nommé en regard de la fonction qu'il exerce. Ce sont les Pancha Vayu. Pancha veut dire « cinq », et chacun d’eux se subdivisera éventuellement en d’autres mouvements plus subtils encore. Dans chaque cas, cette fonction spécifique est appelée un Vayu. On peut aussi les définir comme une « force » qui se déplace d'une manière unique et dans une zone spécifique du corps qu'elle régit. Les pratiques du Yoga ~ Asana et Pranayama ~ sont destinées à optimiser le fonctionnement de ces Vayu et à les amener sous notre contrôle volontaire, de sorte que leurs énergies puissent être utilisées pour éveiller davantage la conscience.

Il existe plusieurs types de Vayu dans le corps. Certains auteurs mentionnent qu’il y a quarante-neuf (49) Vayu ou types de mouvements énergétiques dans le corps. De ceux-là, dix sont directement responsables des activités physiques et mentales. La libre circulation de ces Vayu favorise un corps en santé, des émotions plus stables et des sentiments profonds, une plus grande longévité ainsi qu’un mental fort. Tout cela est nécessaire afin de développer une personnalité saine et un sentiment de soi solide.

Pour diverses raisons, il arrive que les Vayu se désynchronisent et conduisent à un déséquilibre non seulement dans le corps, mais aussi dans le mental et dans l'esprit.


Partie théorique

  • Nous verrons chacun des Vayu séparément afin de bien comprendre chacun de ces mouvements et aussi ses interactions avec les autres Vayu.

  • Pour chacun des Vayu, nous aborderons sa définition, son lieu de résidence dans le corps, ses fonctions sur le plan physique, énergétique, émotionnel, mental et spirituel.

  • Comment reconnaître s’il est en équilibre ou en déséquilibre.

Partie pratique

  • Comment percevoir chacun des Vayu.

  • Quelles sont les meilleures pratiques pour activer chacun des Vayu à travers le vaste choix des Asanas, Pranayama, Mudra, relaxation et Nidra,

  • Comment travailler avec l’énergie du Vayu en dehors du tapis et comment le reconnaître.

  • Pratique d’harmonisation des Vayu.


Locana Sansregret

Le Yoga est entré dans la vie de Locana dès 1976, alors qu’elle étudiait au Centre d’épanouissement de l’Être Le Lotus à Montréal avec Swami Shaddhananda, dans la lignée de Swami Sivananda de Rishikesh en Inde.
Depuis, Locana n’a jamais cessé d’apprendre. Initiée en 1998 dans la voie du Sannyasin, son nom initiatique, Swami Locananda, témoigne de son engagement dans la voie traditionnelle du Raja Yoga. La quête spirituelle est au cœur de son quotidien.
Aujourd’hui, en plus de former des enseignants de Yoga et de Yogathérapie, elle a créé avec Juliette Dumas, la Mudra School pour transmettre cet art et cette science millénaire de gestes sacrés, gestes simples et bienfaisants que l’on qualifie souvent de Yoga des doigts. Ses études lui permettent d’approfondir de plus en plus le Yoga ainsi que la science des Mudra. Elle s’intéresse plus particulièrement aux aspects thérapeutiques du Yoga. Depuis plusieurs années, elle intègre Raja Yoga et Hatha Yoga, dans une vision du corps qui devient un champ d’expérimentation et d’explication de la Vie. Symbolique du corps humain, sens caché et sacré des asanas sont les fondations de sa pratique et de son enseignement.
Pour Locana, le Yoga est un art de vivre au quotidien.

Pour la retrouver :

Sur Facebook :

facebook.com/locana.sansregret

Auteure de plusieurs livres




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