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Yoganotes : dessiner des postures & prendre des notes avec Eva Lotta

Dernière mise à jour : il y a 3 jours


les vendredis 26/01/24 – 09/02/24

de 9 à 12h


  • 1er atelier : dessiner des séances de yoga avec des personnages simplifiés

  • 2ème atelier : prendre des notes en yoga



L'inscription se fait pour les 2 rencontres.

Les replays seront disponibles uniquement pour les inscrits et mis à disposition par l'intervenante pour une courte période.


Matériel nécessaire

- 1er atelier

du papier ligné simple (comme à l'école)

un stylo noir fin

un stylo fin de couleur (de couleur vive et colorée, comme l'orange ou le vert…)

- 2ème atelier

du papier vierge A4

un stylo noir fin

un ou plusieurs stylos de couleur


Tarifs pour les 2 rencontres

Adhérent Fidhy 80€ - Non-adhérent 100€ - Stagiaire école Fidhy 60€


Annulation par le participant : remboursement

plus de 15 jours avant la première séance du webinaire : remboursement complet

de 14 à 0 jours avant la première séance du webinaire : l’acompte est conservé


Inscription et paiement en ligne CLIQUEZ ICI : règlement par CB en 1 seul règlement


Inscription et paiement par courrier : règlement par chèque en 1 fois

23-24_web Yoganotes Eva Lotta
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Download PDF • 1.30MB
Fiche Inscription webinaires Fidhy 2023-24
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Download PDF • 518KB

Bulletin d'inscription/programme à télécharger et à nous renvoyer par courrier (vous pouvez le remplir directement avec le logiciel gratuit Acrobat Reader DC et la fonction Remplir et signer)



Au sujet du 1er atelier : dessiner des séances de yoga avec des personnages simplifiés

Nous apprendrons un système permettant d'esquisser des séquences de yoga à l'aide de figures simples, mais structurées et expressives.

=> À qui s'adresse cet atelier ? L'atelier s'adresse à tous ceux qui pratiquent le yoga, qui suivent une formation de professeur de yoga ou qui enseignent eux-mêmes et qui souhaitent apprendre à dessiner une séquence d'asanas de manière imagée et mémorable à l'aide de quelques traits simples.

Le croquis peut vous aider à approfondir votre compréhension de la pratique et à partager vos connaissances avec d'autres de manière accessible.

En tant que professeur de yoga, vous pouvez planifier vos cours de manière visuelle et créer une vue d'ensemble imagée pour vos classes.

Pendant la formation des professeurs de yoga, vous devez traiter et assimiler de nombreuses nouvelles informations. Des notes visuelles et de petits croquis vous aideront à noter avec précision les différentes positions, la posture et l'alignement précis du corps et les détails anato


miques, et constitueront une aide claire et mémorable à l'apprentissage.

En tant que yogi(e) pratiquant(e), tu peux enregistrer tes séquences préférées du studio de yoga ou d'une vidéo de yoga et les utiliser comme guide d'exercice pour ta pratique à la maison ou en voyage. Une simple 'antisèche' visuelle à côté de ton tapis peut t'accompagner dans ta pratique, même si tu ne peux pas (encore) te souvenir de séquences plus longues.


=> Que faisons-nous pendant l'atelier ?

Nous dessinons ensemble !

Nous apprenons pas à pas comment composer toutes les positions de yoga à partir de formes de base simples comme la ligne, le rectangle, le triangle et le cercle. Nous aborderons également quelques principes de base pour l'esquisse de figures de yoga, tels que les proportions, la perspective, la structure et la précision des détails. Nous apprendrons à combiner plusieurs positions en une séquence et à capturer le mouvement et les détails d'alignement dans nos esquisses.

L'atelier est pratique et il est possible de participer du début à la fin. Même - ou surtout - si tu n'as aucune expérience en dessin (ou si tu penses ne pas avoir de talent pour le dessin), cet atelier est fait pour toi. Nous commençons lentement et apprenons systématiquement petit à petit.

Esquisser des séquences de yoga, c'est un peu comme apprendre à écrire : nous apprenons les formes de base (les 'lettres'), nous les assemblons en asanas ('mots'), que nous mettons ensuite bout à bout pour former une séquence (une 'phrase' ou même une histoire entière).

Et dessiner, c'est un peu comme faire du yoga - c'est une pratique que tout le monde peut faire. Ce n'est pas la perfection qui compte, ni ce que l'on voit de l'extérieur, mais les effets positifs que chacun peut en retirer, qu'il soit débutant ou qu'il pratique depuis des années.




Au sujet du 2ème atelier : prendre des notes en yoga

Dans cet atelier, nous apprendrons à prendre des notes visuelles pendant les ateliers de yoga.

Nous examinerons les principes fondamentaux de la prise de notes visuelles et les appliquerons spécifiquement aux sujets liés au yoga, qu'ils soient physiques ou plus philosophiques.

Nous couvrirons les bases de l'écriture et du croquis pour créer une hiérarchie visuelle et une structure dans vos notes. Nous étudierons l'utilisation des couleurs, la taille, la position et la relation entre les éléments sur la page.

Cet atelier est pratique, nous examinerons donc des exemples concrets et nous nous entraînerons à appliquer les principes que nous avons appris en dessinant ensemble.

Il est recommandé de suivre le premier atelier (Dessiner des séquences de yoga avec des personnages simplifiés) pour être déjà un peu à l'aise avec l'esquisse de personnages de yoga, car cet atelier se concentrera davantage sur la prise de notes et la structuration que sur la construction de personnages.


Eva Lotta

est designer, illustratrice et aime penser avec un crayon à la main. Après ses études de design à Krefeld et à Cologne, elle a vécu à Paris et à Londres, où elle a travaillé comme designer d'expérience utilisateur pour Yahoo, Skype et Google.

C'est à cette époque qu'elle a commencé à faire des “sketchnotes” lors de conférences et d'exposés sur le design. Les sketchnotes sont des notes visuelles qui associent des écrits à des images dessinées à la main. Ces résumés visuels structurent le contenu d'une conférence et aident à s'immerger plus profondément dans ce qui est dit et à mieux le mémoriser.

Son intérêt pour le yoga a commencé en 2013 à Londres avec un cours de yoga Sivananda. Eva-Lotta a ensuite essayé de nombreux styles et classes jusqu'à ce qu'elle rencontre son professeur Surinder Singh à Rishikesh un an plus tard, lors d'un voyage en Inde. Avec lui, elle a pratiqué le hatha yoga classique. En 2016, elle est revenue en Inde pour suivre une formation de professeur de hatha yoga avec Surinder et pratiquer plusieurs mois dans sa shala. Ses notes visuelles de la formation de yoga sont également disponibles sous forme de livre. (www.evalotta.shop/products/yttc). Cette formation a également donné naissance à son livre Yoganotes (www.yoganotes.de), qui explique comment planifier et enregistrer des séquences de yoga à l'aide de simples figures au trait - même sans connaissances préalables en dessin.

Après une période semi-nomade de deux ans de voyages, d'études de yoga et de travail indépendant, Eva-Lotta vit désormais à Berlin en tant que dessinatrice et auteure indépendante.

Elle est une experte dans le domaine de l'esquisse rapide et de la pensée visuelle.

Elle donne régulièrement des conférences et des ateliers dans le monde entier et aide des personnes de différents secteurs professionnels à réfléchir à leurs idées et à leurs concepts à l'aide de visualisations simples et à les partager avec le monde.


Pour la retrouver :

www.yoganotes.net

www.evalotta.net

Sur Instagram : @yoga.notes - @evalottchen

Sur Facebook :

facebook.com/sketchyoganotes

facebook.com/evalottalamm

Sur Twitter : @evalottchen



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